Insalata SuxLight con condimento di Yogurt!

Una ricetta con appena 240 Kcal!

 

Questa è una ricetta davvero semplice, leggera, basata sulle calorie: devono essere poche.

Uno degli alimenti meno calorici sulla terra è proprio l'insalata, pensate che 100 grammi sono solo 19 calorie!

Però attenzione ai condimenti, spesso si pensa di mangiare un'insalata per restare leggeri, ma condita con quintalate di olio e sale si vanifica il suo effetto light!

Vediamo i miei ingredienti di questa insalata SuxLight!

 

Ingredienti x 1 umano a dieta, affamato:

 

• 50 gr di Insalata;
• 6 Surimi (100 gr circa)
• 1 carota;
• 30 gr di Yogurt Magro Bianco;
• succo di limone;
• 1 pizzico di sale;
• 5 grammi di olio extravergine d'oliva.

Come preparare il vostro condimento SuxLight:

 

Miscelate yogurt, olio, sale e limone e condite la vostra insalata. Non solo non vanificherà il pasto leggero, ma darà un gusto particolare, unico!

 

Buon Appetito e Buona Dieta!

 

*Annetta*